Klangschalen und Bambuswindspiele auf Holzoberfläche

Sound Bath / Sound Journey

Klangreisen in Berlin

Lass Dich durch die Klänge in einen tiefen Entspannungszustand tragen, irgendwo zwischen Schlaf und wach sein.

  • “Ich habe meine kleine Auszeit vom Alltag gefunden! Wenn ich bei Clarissa am Sound Bath teilnehme, ist es, wie ein Tag Urlaub. Ich tauche dabei immer tief ab und kann mich einmal komplett von innen reinigen und fühle mich danach einfach großartig.”

    - Conny

Klingt das nur schön, oder kann das auch was?

The state in between - der Geisteszustand, bei dem wir nicht ganz schlafen, aber auch nicht mehr ganz wach sind, in dem der Körper schläft, in einem tiefen Entspannungszustand ist und sich das Unterbewusstsein öffnet - kennst Du diesen Zustand? Diesen Wohlfühl-state-of-mind können Menschen mit Yoga Nidra, Hypnose, Meditation, oder Massagen erreichen. Oder auch mit Klängen wie zum Beispiel bei einem Sound Bath auch bekannt als Sound Healing.

Die Art von Klang oder Musik, die bei einem Sound Bath gespielt wird – andere Namen hierfür sind Klangreise, Sound Meditation, Sound Healing, Sound Journey – versetzt Dein Gehirn in andere Schwingungen, die Dich wirklich tief entspannen lassen. Deine Gehirnwellen verändern sich, werden langsamer: Von Beta- zu Alpha- zu Theta-Wellen. In diesem Zustand reguliert und beruhigt sich Dein gesamtes Nervensystem und das wirkt noch eine ganze Weile nach! Ein Sound Bath klingt also nicht nur schön, sondern ist auch noch gesund für Körper, Geist und Herz.

Frau in meditativem Umfeld mit Klangschalen und Instrumenten

Die nächsten Sound Bath Termine:

Samstag, 27. Juni 2026, 11:00 - 12:15 Uhr

Samstag, 8. August 2026, 11:00 - 12:15 Uhr

Samstag, 19. September 2026, 11:00 - 12:15 Uhr


Wo: Esmarchstraße 20, 10407 Berlin
Wieviel: 27 Euro

Benefits von Sound Baths - wie es wirkt

  • Aktivierung des parasympathischen Nervensystems 

  • Leichter Zugang zu einem meditativen Zustand

  • Fördern körperliche Entspannung und können Schmerzen lindern

  • Harmonisieren das Hormonsystems

  • Aktivieren Selbstheilungskräfte und stärken Immunsystems

  • Verbessern mentale Klarheit und Fokus

  • Regen der Vorstellungskraft und Kreativität an

Der Sound des Waldes: Waldbaden und Klangreise im Düppeler Forst, 6.9.2026

Stell dich vor: Du liegst in der Hängematte, über dir die Baumkronen, um dich herum Klang.

Im Westlichen Düppeler Forst verbinden wir am 6. September zwei Praktiken, die sich wunderbar ergänzen: das langsame, achtsame Eintauchen in den Wald durch Shinrin Yoku (Waldbaden) und eine Sound Bath Session. Drei Stunden, um wirklich runterzukommen.

Das erwartet dich:

  • Eine geführte Waldbaden-Session mit Sarah von forestflowberlin – sie lenkt deine Aufmerksamkeit auf das, was um dich herum passiert und was du in dir spürst

  • Eine Sound Bath mit Klangschalen und anderen Klanginstrumenten, mitten zwischen den Bäumen, während du in der Hängematte liegst

  • Drei Stunden Zeit, in denen Cortisol und Adrenalin nach und nach sinken können

  • Eine kleine Erinnerung an den Nachmittag zum Mitnehmen

Die wichtigsten Infos auf einen Blick:

  • Ort: Westlicher Düppeler Forst (genauer Treffpunkt nach Buchung)

  • Datum: Sonntag, 06.09.2026, 14:00 - 17:00 Uhr

  • Plätze: 12

  • Preis: Early Bird bis 31.07. für 65 €, danach ab 01.08.2026 für 75 €

  • Inklusive: eine kleine Erinnerung an die Session zum Mitnehmen

Clay & Sound - nächster Termin im September

Clay and Sound: Ein multisensorischer Workshop, der dich sanft in einen Zustand von Entspannung, Kreativität und Verbindung führt.

Wir beginnen mit einem wohltuenden Sound Bath, dessen Schwingungen den Geist beruhigen und die Sinne öffnen. Anschließend wirst du in eine blind geführte Ton-Meditation eingeladen - eine intuitive, haptische Erfahrung, bei der Formen ganz frei entstehen.

Im Zentrum dieses Abends steht das Thema Freude: Wie sie sich jenseits von Worten erfahren, formen und teilen lässt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - komm, wie du bist.

Wann: Dienstag, 9. Juni, 19:30 - 21:00 Uhr
Wo: Kursraum Esmarchstraße 20, 10407 Berlin
Wieviel: 35 Euro

Hier lang zur Anmeldung.

Dieser Workshop ist eine Co-Creation mit Kunsttherapeutin Thuli Wolf.
Hier erfährst du mehr über ihre Arbeit

Das sagen die Teilnehmenden

Du möchtest tiefer in das Thema eintauchen?

The state in between – the mental state where we are not fully asleep nor fully awake, where the body rests, deeply relaxed, and the subconscious mind opens up – do you know this state? We can get to this blissful state of mind with Yoga Nidra, hypnosis, meditation, or massages. Or even with sounds - such as played during a sound bath.

The type of sound or music played during a sound bath – other names for it include sound journey, sound meditation, sound healing, or sound journey – has an effect on your brain waves. They slow down: from beta to alpha to theta waves. In this state, your entire nervous system regulates and calms down, and this effect can last for quite a while! So a sound bath not only sounds beautiful, but it's also beneficial for the body, mind, and heart.

Upcoming sound bath sessions in Berlin (click here)

Where: Esmarchstraße 20, 10407 Berlin
How much: 27 Euro / 18 Euro on Tuesday


Benefits of a Sound Baths

  • Activate the parasympathetic nervous system, “rest & digest”

  • Provide an easy entry into a meditative state

  • Support physical relaxation and can help relieve pain

  • Harmonize the hormonal system

  • Activate self-healing abilities and strengthen the immune system

  • Improve mental clarity and focus

  • Stimulate imagination and creativity

Private Sound Bath Session

Yoga- oder Meditationsraum mit zwei Matten, Kissen, Klangschalen, Decken, Kerzen und einer großen Wandspiegel.

Du wünschst dir ein privates Sound Bath, zum Beispiel im 2:1 Setting zu einem Geburtstag, einer Baby Shower, einem Junggesellinnen Abschied? Schreib mir gerne!

Ich hoste auch regelmäßig Breathwork & Sound Journeys, Tages- oder Halbtages-Retreats zu privaten Anlässen - lass uns über deine Wünsche sprechen. Ich freue mich auf deine Anfrage.

Fotos oben Pit Bisinger, Instagram: (@fotopitbiz), Fotos unten: Robert Hilarius, @releverwandt