Die Inhalte der Masterclass:

💡Functional Breathwork: Physiologische und kognitive Wirkung deines Atems, wissenschaftlich fundiert

💡Abgrenzung zu anderen Breathwork Methoden und Techniken

💡Atemtests

💡Atemmuster erkennen und bewusst verändern
💡Praxis, Q&A

💡Techniken für Stressreduktion, Emotionsregulation, Verbesserung der körperlichen & geistigen Leistungsfähigkeit und Erholung, CO₂-Toleranztraining, zum Einschlafen und Verbesserung der Schlafqualität

💡Best Practices um das neue Wissen sofort umzusetzen

Bonus

💡Audio Bundle mit Atemsequenzen

💡Atemprotokoll für deinen Alltag

Investition: 55 Euro (inkl. MwSt.)

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Nach der Masterclass

✅ Weißt du genau wie dein Atem auf deine Körper- und Geistfunktionen wirkt & wie du sie beeinflussen kannst

✅ Kennst du Atemtest, die dir helfen deine Atemeffizienz zu tracken

✅ Weißt du welche Atemtechniken du wann, wie und wozu einsetzt

✅ Hast du Atemprotokolle für deinen Alltag um direkt zu starten

Hier lang zur Anmeldung am 14.7.

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