Day Retreat: Reflections
Samstag, 30. November und Sonntag, 1. Dezember 14 Uhr, Berlin
Halbtages-Retreat in Berlin
Wie war Dein Jahr 2024 ? Welche Erfahrungen nimmst Du mit? Was wünschst Du Dir für die letzten Wochen und wie möchtest Du das kommende Jahr beginnen?
Am 30. November und am 1. Dezember laden wir Dich ein, noch einmal ganz bewusst Innezuhalten (bevor die oft trubelige Dezemberzeit beginnt) und zu schauen, was Du jetzt gerade brauchst: Zeit für Rückzug & Reflexion. Wir begleiten Dich mit Bewegung, Breathwork und Journaling, Meditation, einer Sound Journey und Raum für einen Jahres Rück- und Ausblick.
Holistisch - für Körper, Geist und Herz
Unsere Retreats und Events sind keine klassischen Yoga- und Meditations-Retreats, sondern bietet Dir ein vielfältiges Programm, in dem wir zusammenbringen, was aus unserer Sicht zusammengehört: Körper, Geist, Herz und Seele
Für den 1.12. gibt es 2 freie Plätze. Für Samstag, den 30.11. gibt es noch freie Plätze
Samstag, 30.11.2024, 14:00 - 18:30 Uhr im Körperklang Studio, Weidenweg 51, 10249 Berlin
Sonntag, 1. Dezember von 14:00 - 18:30 Uhr - keine freien Plätze im Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin
90 (inkl. MwSt.) und gesunder Snack, Getränken und Materialien
Bring Dir gern bequeme Kleidung mit, in der Du Yoga praktizieren und in den Meditationen bequem sitzen kannst. Es gibt die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen. Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden und wir stellen auch Papier und Stifte für die Übungen bereit. Du kannst also mit leichtem Gepäck anreisen. Wenn du möchtest, kannst du natürlich trotzdem deine eigenen Sachen mitbringen.
Für Getränke und Snacks ist gesorgt.
Was Teilnehmende über unsere Retreats sagen
„Das Wochenende mit Noémie und Clarissa war unbeschreiblich erdend und ausgleichend, Balsam für die Seele und in liebevoller, achtsamer Atmosphäre.“
Die Mischung aus den verschiedenen Yogastilen war sehr harmonisch und ich habe viel Stille und nachhaltige Entspannung mit nach Hause genommen. Ich kann die Retreats der beiden jedem von Herzen weiterempfehlen.
– Mandy
„Noémie und Clarissa haben einen wunderbaren Raum geschaffen zum absolut wohlfühlen und loslassen können.
Vielen Dank für die Begleitung durch die Meditation und das Breathwork.“
– Lena
„Mit Liebe und Professionalität leiteten uns Noémie und Clarissa durch ausgewogen-wohltuende Übungen für Körper, Geist und Seele.
Es stimmte für mich einfach alles: Angebote, Stimmung, Unterkunft inmitten der Natur, die leckeren veganen Speisen und die Zeit zur eigenen Gestaltung.
Besonders die Ruhesequenz und das Nidra Yoga waren eine sehr bereichernde und neue Erfahrung für mich.
Die Zeit verging viel zu schnell.“
– Evy
Über uns
Wieder mehr in Verbindung mit Dir selbst kommen, mehr Sein und weniger Tun und auf allen Ebenen in deine Kraft zu finden: privat, beruflich, spirituell. Das ist unsere Mission.
Unsere Tools sind ganzheitlich: Bewegung und Stille, Selbstreflexion und Selbst-Bewusstsein: Yoga, (aktive) Meditationen und Breathwork, somatische Übungen und Coaching-Methoden ergänzen sich gegenseitig und wirken auf körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.
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Noémie ist Berlinerin mit südfranzösischen Wurzeln, Lehrerin für Meditation und Yin Yoga. Getreu ihrem neugierigen Naturell hat sie schon viele verschiedene Meditations-Stile ausprobiert: Chakren- und aktive Meditationen (Osho und Co.), diverse Stille-Retreats (u.a. 10 Vipassana in Indonesien), MBSR ... Schnell merkte sie, dass ihr das Ganze nicht nur Spaß macht und ihren Horizont erweitert, sondern ihr dabei hilft, ein authentischeres Leben zu führen. Daraus erwuchs der Wunsch, die Benefits der Meditation auch mit anderen zu teilen. Ihr Motto: Meditation darf leicht sein und Spaß machen und lässt sich in jedes Leben integrieren. Und so ist ihr Stil frei von Dogma und kombiniert spielerisch die verschiedensten Traditionen und Methoden.
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Clarissa ist Yogalehrerin und Breath Coach aus Berlin. Mit ungefähr acht Jahren hat sie den Yoga zum ersten Mal kennengelernt, als ihr Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat. Zur Platte von Pink Floyd haben sie gemeinsam Asanas und Pranayama gelernt.
Im Erwachsenenalter ist ihr der Yoga immer wieder begegnet, hat die chronischen Rückenschmerzen positiv beeinflusst, ihr mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit beschert und so das ganzheitliche Wohlbefinden gestärkt - on and off the mat. Und genau das möchte sie auch weitergeben.
Neben den Retreats gibt Clarissa Yogaklassen (Hatha, Vinyasa, Yin), Breathwork & Sound Sessions sowie Atemworkshops- und Kurse.
Ihre Mission: Dein Well-being!