Pranayama Deep Dive Workshop - Vertiefe Deine Atempraxis
Möchtest Du gerne tiefer in das Thema Pranayama einsteigen?
Kennst Du bereits einige yogische Atemtechniken aus dem Yoga Unterricht oder Deinem Teacher Training oder hast Dich mit Breathwork beschäftigt und wünschst Dir noch mehr Wissen und Verständnis zur Praxis und ihrer Funktion?
Fragst Du Dich wann, wie und warum Du welche Technik für Dich nutzen kannst?
Fragst Du Dich was denn nun genau der Unterschied zwischen Pranayama & Breathwork ist und wie uns Atemtechniken dabei helfen unser Prana, unsere Lebensenergie zu stärken?
Dann ist dieser 2-stündige Workshop für Dich!
Pranayama Deep Dive Workshop - die Inhalte
In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die Theorie & Praxis von Pranayama ein und betrachten sie im Kontext und als Teil einer ganzheitlichen Yogapraxis.
Anatomie & Physiologie des Atemsystems / Die Nadis - Energiekanäle
Das autonome Nervensystem
Was ist Prana - Die 5 Arten von Prana
Die Bandhas & wie wir sie einsetzen können
Der Einsatz von Mudras
Pranayama Techniken & Adaptionen für verschiedene Menschen/Körper
Etwas Bewegung
Du erhältst mir Deiner Buchung die Aufzeichnung des 2-stündigen Workshops, inklusive Q&A und das PDF mit Workshop Inhalten zum Nachschlagen.
Preis: 55 Euro
Dieser Workshop ist für Dich wenn Du:
Yoga praktizierst sowohl als SchülerIn oder LehrerIn und Dein Wissen und Verständnis um Pranayama vertiefen möchtest
Du Breathwork praktizierst und mehr aus der yogischen Sichtweise über den Atem lernen willst
Pranayama und andere Atemtechniken mehr in Deine eigene Praxis integrieren willst
Pranayama und die Kraft des Atems auch als heilsame Praxis für Dich selbst oder im beruflichen Umfeld mit KlientInnen einsetzen möchtest
Pranayama im Kontext einer ganzheitlichen Yogapraxis verstehen und vertiefen willst
Dieser Workshop kann Dir dabei helfen:
Ein tieferes Verständnis für die Kraft deines Atems zu entwickeln, auch aus yogischer Sicht
Pranayama alltagstauglich zu praktizieren
Deine eigene Yoga- und Atempraxis zu vertiefen
Die Anatomie & Physiologie des Atemsystems zu verstehen und auch weitergeben zu können
Mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen
Workshop Inhalte Theorie & Praxis:
Anatomie & Physiologie des Atemsystems / Die Nadis - Energiekanäle
Das autonome Nervensystem
Was ist Prana - Die 5 Arten von Prana
Die Bandhas & wie wir sie einsetzen können
Der Einsatz von Mudras
Pranayama Techniken & Adaptionen für verschiedene Menschen/Körper
Etwas Bewegung
Feedback zu meinen anderen Atem-Workshops
„Dieser Workshop war für mich sehr hilfreich, ganz besonders für meine jetzige gesundheitliche Situation. Clarissa hat eine ruhige Stimme und eine positive Ausstrahlung! Sie hat den theoretischen sowie den praktischen Teil sehr gut vermittelt und erklärt, so dass man als es als Laie wirklich gut verstehen konnte.”
Der Workshop war super bereichernd, das Wissen, das mir vermittelt wurde, die Übungen und auch der “Space". Clarissa hat eine wunderschön ruhige und herzliche Art. Ich habe sehr viel für mich mitgenommen. Vielen lieben Dank dafür!
“Ein sehr abwechslungsreicher Workshop, wo nichts zu kurz kommt, alles lang genug atmen kann :) Die Erfahrungen zusammen mit den anderen zu teilen war sehr schön und auch durch das Format (online) nicht beeinträchtigt. Ich kann diesen Workshop nur weiterempfehlen! :)”
„Der Workshop war eine totale Bereicherung für meinen Körper wie für meinen Geist. Clarissa hat die Atemübungen mit einer angenehmen, ruhigen Art angeleitet.“
Yoga & Pranayama ist (noch) nichts für Dich? Du möchtest die Kraft Deines Atems trotzdem spüren und Breathwork kennenlernen?
Im Holistischen Atemkurs kannst Du genau das. 6 Wochen, 6 Live-Termine, die aufeinander aufbauen, dazu Audios, Videos und ein Workbook mit Wissen, Impuls- und Reflexionsfragen, um Dich (wieder) mehr in Verbindung mit Deinem Atem und Dir selbst zu bringen. Hier geht’s lang zum Atemkurs.